おすすめメモ | つぼ指圧 健康のつぼ指圧
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初期の水虫
小さな水泡が少々出来た程度のごく初期の水虫はお灸の熱で治ります。

患部が広がったり、じゅくじゅくになったり、カサカサになる前に

手当てすると良いです。

お灸は水泡の上にします。

水虫が広がるのには、まず一つは痒くなり水泡をかき壊して

そこから水虫が増えていきます。

この水泡をかき壊さないうちに治療することをおすすめします。

また お灸の熱刺激でないと効きません。

水泡範囲に3回から5回はお灸をします。

熱すぎたらすぐに止めましょう。

もし水泡が破れたら必ず消毒をして患部を乾かします。

せんねん灸がお薦めです。


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author:パピネン, category:おすすめメモ, 15:26
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クーラー病
暑いこの時期、クーラー無しでは、熱中症で倒れたり、意識不明、

ひどいと死んでしまいます。

クーラーをつけっ放ししていると、体の不調が次から次へと出てきます。

夏冷え、頭痛、神経痛、口の中の不調(はぎ気が晴れたり)

外気との温度差で体温調整に無理が出てきたり、自律神経に負荷がかかったり、と

様々な不調が出てきます。

症状にもよりますが、手っ取り早いのは、

百会(ひゃくえ)
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のつぼ指圧がお薦めです。

★場所★

頭のてっぺんにあります。

★指圧方法★

指圧棒もしくは百会に片手の指を当てその上に反対の指を乗せ真下に垂直に押す

気や血液をめぐらす方法です。

1,2,3と3つ数える間(役1~2秒)自然に圧力を加えていき、

一定の強度に達したら、7つ数える間(3~5秒)押し続け、1.2.3.と3つ数える間

(1~2秒)に徐々に力を緩め、指を離す。

3~5分間指圧をします。

QVCのオススメの枕
通気性、耐久性、温度依存性に優れた、日本人のための低反発枕。
日本の気候風土を考えて再研究された寝具素材を使用。フィットアップシートというアイデアで自宅で高さが調整できる画期的な低反発枕

低反発枕 エアロフローピロー

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author:パピネン, category:おすすめメモ, 20:37
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内臓への負担、内臓の病気を知ろう。
癒しの間の前で
THDの癒しの間の前で!

体の掃除とリセット

体は対になっている内臓があります。

バランスを取りながらお互いが作用し合っています。

下記の事柄に当てはまるとき、病気の原因となるバランスの崩れの例が書いてあります。

★すい臓=胃

****体への知らせ*****

抵抗力が弱い
胃の調子が悪い
ゲップ
甘い物のの衝動食い
体調が一定でない

****気分、感じ、ムード***

心配 
不安
神経過敏
感情の異常起伏
混乱

すい臓と胃に負担があるとメンタルの部分と体にこうした症状、サインがでます。

★肺=大腸

****体への知らせ*****

疲れ
鼻づまり

顔色が悪い
ガス
便秘
下痢

****気分、感じ、ムード***

意気消沈
悲しい
ノスタルジック気分
困惑
ひどい疲れ

★腎臓=膀胱

****体への知らせ*****

頻尿
尿の色の異常(何時もと違う)
腰痛
目の下のくま
体の冷え

****気分、感じ、ムード***

情緒不安定
当惑
恐怖感
圧倒される

肝臓=胆のう

****体への知らせ*****

頭痛
過食ぎみ
目の炎症
目の充血
脂性肌
乾燥肌
寝つきが悪い

****気分、感じ、ムード***

欲求不満
短気
怒りっぽくて腹を立てる
想像力が無くなる

★心臓=小腸

****体への知らせ*****

緊張
胸の痛み
肩こり
高血圧
赤ら顔

****気分、感じ、ムード***

仕事中毒
慢性緊張
ノンリラックス
気の高ぶり

以上です。

旬の野菜が体の掃除を手助けしてくれます。

出来れば、無農薬、減農薬、有機栽培、などを食べましょう。

オイシックスの野菜はお薦めです。

お得なおためしセットがあります。
コチラから↓

おためしセット


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author:パピネン, category:おすすめメモ, 20:05
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メタボ男性の体脂肪を減らすGAVA玄米おにぎりの口コミ
今回はメタボにオススメの玄米食についてです。

GABAットおにぎりダイエット(発芽玄米冷凍おにぎり)の紹介です。

以前コチラでダイエットに玄米おにぎりとあるもんで作る男の料理紹介した玄米おにぎりです。
gava1

家で玄米を炊くとどうしても玄米臭があります。

家ではこのような時には、炊けた後に備長炭ばど入れ、臭いを取っています。

今日紹介するのは、玄米特有の匂いがない美味しいGAVA玄米おにぎりです。

この臭いについて今回わかりました。

GABAットおにぎりダイエット(発芽玄米冷凍おにぎり)は北海道の会社で、

うるち米(発芽玄米あきたこまち100%)を発芽させたのを使用

北海道の湧き水である名水きょうごく(軟水)で炊いておられるので。

臭いが無いのです。

ここの会社の人も、この玄米おにぎりで体脂肪が26.8から15%に減ったと云っておられます。

そしてここの社長は3ヶ月食べて95kgから70kgに減少に成功!!
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個別袋できます。
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袋2箇所をカットしてレンジで1分ぐらいで
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ほかほかに出来ます。

今なら送料無料の7個セット(シソ、ひじき、ゆかり、じゃこ、おかかチーズ、プレーン、ゴマシャケ)で1000円です。

お試しにはぴったりです。

GABAットおにぎりダイエット詳しくはこちら↓

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GABAットおにぎりダイエット
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メンズにきびに効くテイーツリー配合の化粧品
今話題のミネラルファンデーションについてです。


author:パピネン, category:おすすめメモ, 11:41
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体の抵抗力アップ方法
今日は体の抵抗力アップの簡単方法です。

★マウスストレッチ★です。

大きく口を開けて2〜3秒!

"あー"と口を開けます。
次は"いー"です。そして"う、え、おー"としっかり口を開けて。

最後に舌をベローと出して2〜3秒

舌をベローと出すと舌の付け根が痛い感じがします。

筋肉が硬い状態です、これを繰り返していると筋肉が柔らかくなります。

これを毎日、何時でも何処でもいいですから50セット回しましょう。

この時呼吸はしています、息を止めては駄目です。

必ず鼻から息を吸い、口で出します。

もう一つは★呼吸ストレッチ★です。

まず息をフーッと吐き続けます。

最後まで吐き続けます、そうしたら次に自然と空気を吸い込んできます。

これでもかと云う位息を吸い込みます

これを5回1パターンとして一日2回以上します。

続ける事は力なりの法則で毎日やっていれば自然と習慣になるので
やってみましょう。

今から毎日していればこの冬にはカゼをひきにくくなったり、ひかなかったりします。

是非お試し下さい。超オススメです。

サントリー健康食品オンラインショップ

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夏だホラーだ!心霊です。


author:パピネン, category:おすすめメモ, 11:38
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