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疲れ目
JUGEMテーマ:視力回復


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睛明(せいめい)

PC、TV、運転、読書など毎日の暮らしの中で、目を疲れさせる要因は溢れかえっています。

目の疲れは、目の周囲の血液循環が悪くなり起こります。

目に関係する神経などの働きも低下。

脳の働きも低下、判断力の鈍り、気力の衰え、など

目は飛び出した脳とも云われています。

目頭の近くにあるこのつぼは、疲れた目の改善に大変優れた効果があります

東洋医学では、肝臓と目は密接な関係で繋がっていると考えます。

肝臓経の機能低下は膀胱経に影響が現れます。

このつぼは膀胱経のつぼで、指圧すると肝経の気血の流れが整い

目の周りの血液循環が改善されて、視神経の働きがよくなり、

目や脳の働きが活発化して、疲れた目が凄く軽くなり、視野も広がり

明るくなります。

仕事や、勉強、運転の合間に是非この、指圧をおすすめします。

★場所★

眼球が入っている周囲の骨のくぼみ、目頭の内側のV字になっている

くぼみがつぼです。

★指圧方法★

左右のつぼを同時に指圧します。

気をつけながら、押します

気や血液をめぐらす方法です。

1,2,3と3つ数える間(役1~2秒)自然に圧力を加えていき、

一定の強度に達したら、7つ数える間(3~5秒)押し続け、1.2.3.と3つ数える間

(1~2秒)に徐々に力を緩め、指を離す。

3~5分間指圧をします

毎日することで、疲れ目の予防にもなります。

また、TVのCMとかでもやっている気持ちいい冷やすアイスノンの目の専用のグッズがありますが、

あんなもの使うとさらに、血液循環を悪くして最悪なことになります。

なんであんな物を金をかけてCM打って、売るのか分けが分かりません。

熱さましなんでしょうか???

温めてこそ、血液の循環を良くするので、タオルなど湿らしてレンジで20〜30秒チンして

目を閉じて温めるとグーンと目が楽になります。

入浴時にもタオルで目を温めると効果抜群です。

是非、2つとも試してみると良いです。(私は、毎日しています)

ストレスから目を守ってあげましょう。




author:パピネン, category:, 14:59
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ものもらい
JUGEMテーマ:視力回復


ものもらい
沢田流合谷(ごうこく)

汚れた手でまぶた、目など触ったことで、ブドウ球菌などに感染し、

まぶたの裏が化膿して赤くなったり、腫れたりして痛む目の病気

ほうっておくと重症になることもあります。

このつぼ指圧で治りが早くなります。

そして症状の悪化を防ぐことも出来、すぐれた効果を発揮します。

ものもらいで、まぶたが腫れぼったいときは、すぐこのつぼを指圧してみてください。

悪化の予防と治りが早くなります。

その他、埃や風の刺激、などによる目ヤニ、涙目、充血などにも効果があります。

★場所★

手の甲を上にして、人差し指と親指を90度に広げると、親指の根元の、

手首の近くに2本の腱が浮かび上がります。

この2本の腱の間の真ん中がつぼです。

★指圧方法★

温熱刺激をします。

線香、お香などを使い、火を1cmほど近づけて、熱さを感じたら離します。

これを症状のある側を15回、ない方を7回繰り返します。

又、42度の温熱シャワーを3分間当ててみます。一日一度します。



author:パピネン, category:, 14:47
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かすみ目
JUGEMテーマ:視力回復



かすみ目のつぼ
明眼(めいがん)
明眼(めいがん)です。

PCのディスプレイ画面、TVなど長時間見続けたり、本を読み続けたりすると、

眼が酷使されて霞んできます。

かすみ目の解消には、やはり目を休める事が一番です、しかしそうも言ってられないのが現実です。

しかしつぼ指圧でかすみが早く取れて目の疲れを溜めずにすみます。

このつぼはどの経絡にも属してない奇穴で、かすみ目の解消に威力を発揮します。

反射療法でも手の親指は目の反映しており目の症状の改善によく使われています。

かすみ目のあるとき、このつぼを押すと痛みがあります。

指圧してこの痛み(圧痛)が無くなればかすみがとれます。

★場所★

手の平の親指の付け根に横ジワがあります。

この横ジワの左右中央と人差し指寄りの端の中間点がつぼです。

左右両方にあります。

★指圧法★

気 血液をめぐらす方法で指圧。

1.2.3と3数える間(1^2秒間)自然に圧力を加えて

一定の強度に達したら7つ数える間(3^5秒間)押し続けます

そして1,2,3と3つ数える間(1^2秒間)に 除々に緩め指を離します3^5分指圧をします。





author:パピネン, category:, 13:14
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近視2
上明(じょうめい)
もう一つのつぼ上明(じょうめい)

このつぼも近視に効果があります。

古くから東洋医学では利用されています。

眼球が入っている周囲の骨のくぼみのことを眼窩(がんか)といい、このつぼは、

左右中央にあります。

指で押すと眼の奥のほうまで響きます。

視力の悪い方をまたは両方のつぼを指圧します。

★指圧方法★

気や血液をめぐらす方法です。

1,2,3と3つ数える間(役1~2秒)自然に圧力を加えていき、

一定の強度に達したら、7つ数える間(3~5秒)押し続け、1.2.3.と3つ数える間

(1~2秒)に徐々に力を緩め、指を離す。

3~5分間指圧をします。 毎日します。




author:パピネン, category:, 13:03
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近視につぼ魚腰(ぎょよう)
近視
近視は近くのものを見すぎて、焦点を結ぶレンズに変化が起きた状態。

PC等の普及により急激な視力低下の人が増えてきました。

対処法は適当に眼を休める、つぼ指圧する等で進行を予防します。

効果のあるつぼが、眉毛の中央にあるつぼです。

経絡に属さない奇穴で、古くから近視の改善予防に良く使われています。

近視の予防改善には、毎日続ける事が一番です。

毎日の日課にして指圧しましょう。

★場所★

左右眉毛の中央です。

近視の人はここがブヨブヨしています。押すと痛いです。

★指圧方法★

気や血液をめぐらす方法です。

1,2,3と3つ数える間(役1~2秒)自然に圧力を加えていき、

一定の強度に達したら、7つ数える間(3~5秒)押し続け、1.2.3.と3つ数える間

(1~2秒)に徐々に力を緩め、指を離す。

3~5分間指圧をします。 毎日します。




author:パピネン, category:, 13:24
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