イライラのつぼ2 | つぼ指圧 健康のつぼ指圧
RSS | ATOM | SEARCH
つぼ6つぼ5つぼ4つぼ3 つぼ2つぼ1 
イライラのつぼ2
JUGEMテーマ:うつ病


身柱(しんちゅう)
身柱(しんちゅう)

★つぼの場所★

後ろ首の付け根にある身柱のつぼは、精神的なイライラの反応が出るつぼです。

内関と併用するとイラつきの解消にいっそう効果があります。

うつむいた時に首の付け根あたりに大きく出っ張った骨があります。

それは第七頸椎(首部分の背骨)で、すぐ下の骨が第一胸椎(胸の部分の背骨)

で、さらに二つ下の第三胸椎と第四胸椎の間のつぼです。

★指圧法★

★温熱刺激
お香、線香、お灸、タバコ(これはすすめられませんが!)を用いる方法です。火を1cmほどつぼに近づけ、熱さを感じたら離し、近づけを7〜15回
繰り返します。ヤケドに注意!!

★シャワー療法
42度の温熱シャワーをつぼ周辺に3分間当てる方法。

★ドライヤー療法
熱風をつぼに向け垂直に当て、風は弱め、心地よい暖かさ程度で距離を置き22〜3分続ける方法。

★リサイクルカイロ療法/使い捨てカイロもありますが。
低音ヤケドに注意して、つぼにあてます。
(ロッテのホカロン湯たんぽ、電子レンジ用、ドラッグストア、ホームセンター等で500円前後で売っています。)すごくお得でゴミも出ない◎があります。



今日のリンク
冷え小改善毎日の注意


author:パピネン, category:ストレス インポテンスなど, 19:16
comments(0), trackbacks(0), pookmark
Comment









Trackback
url: http://blog.uranaie.com/trackback/458664