りょうもん胃痛胃炎のつぼ | つぼ指圧 健康のつぼ指圧
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りょうもん胃痛胃炎のつぼ
りょう門は、胃炎の痛みのつぼです。

胃と対応関係のある場所でおなかのみぞおちあたりにあり、症状が現れます。

みぞおちから手の指の横幅5本分だけ下がって、体の中心から左右両側にそれぞれ指三本進んだ所が、つぼです。

★指圧方法★

気や血液をめぐらす方法です。

1,2,3と3つ数える間(役1~2秒)自然に圧力を加えていき、

一定の強度に達したら、7つ数える間(3~5秒)押し続け、1.2.3.と3つ数える間

(1~2秒)に徐々に力を緩め、指を離す。

3~5分間指圧をします。







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author:パピネン, category:胃腸, 19:07
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