動悸 息切れ2に効く第二独陰(だいにどくいん)のツボ | つぼ指圧 健康のつぼ指圧
RSS | ATOM | SEARCH
つぼ6つぼ5つぼ4つぼ3 つぼ2つぼ1 
動悸 息切れ2に効く第二独陰(だいにどくいん)のツボ


第二独陰(だいにどくいん)
第二独陰(だいにどくいん)

足の中指の指先寄りのシワの左右中央が第二独陰のつぼです。

左右の第二独陰を押してみて、どちらかのつぼに、前記の独陰のつぼよりも

強い痛みを感じることもあります。

反応の強い方のつぼを指圧します。

★指圧法★

気や血液をめぐらす方法です。

1,2,3と3つ数える間(役1~2秒)自然に圧力を加えていき、

一定の強度に達したら、7つ数える間(3~5秒)押し続け、1.2.3.と3つ数える間

(1~2秒)に徐々に力を緩め、指を離す。

3~5分間指圧をします。

つづいて

★温熱刺激
お香、線香、お灸、タバコ(これはすすめられませんが!)を用いる方法です。

火を1cmほどつぼに近づけ、熱さを感じたら離し、近づけを7〜15回
繰り返します。ヤケドに注意!!

をすればいっそう効果があります。



author:パピネン, category:動悸, 12:33
comments(0), trackbacks(0), pookmark
Comment









Trackback
url: http://blog.uranaie.com/trackback/488995