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膀胱炎2のつぼ
JUGEMテーマ:冷え性



膀胱炎のつぼ その2

膀胱ゆ(ぼうこうゆ)

お尻の割れ目の上、腰の両わきにくぼみがあります。

腸骨の上端から5センチ下、後ろの体左右中央の縦に走る線(正中線)から

左右へ手の3本の指の横幅だけ離れたとこが腰眼のつぼがあります。

ここから更に3本指の横幅だけ下の高さで正中線から2本の指の横幅だけ離れた所です。 ややこしいですが効きます。

★指圧法★

右なときは右側を上にして横になって、右手腹をつぼに当てます。

気や血液をめぐらす方法です。

1,2,3と3つ数える間(役1~2秒)自然に圧力を加えていき、

一定の強度に達したら、7つ数える間(3~5秒)押し続け、1.2.3.と3つ数える間

(1~2秒)に徐々に力を緩め、指を離す。

3~5分間指圧をします。





author:パピネン, category:膀胱炎 そけい部 頻尿 夜尿, 14:11
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