- 口内炎2
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2008.06.02 Monday
曲池(きょくち)
肘にあるこのつぼは、胃腸の働きを高めて口内炎解消に効きます。
★位置★
手の平を下に向けて肘を曲げ腕を前に持って来ると肘の内側にシワが出来ます。
シワの外側(小指側)がつぼです。
★指圧法★
気と血液を散らす方法でします
1,2と2つ数える瞬間(0.5~1秒)に さっと浅く圧力をかけ、
一定の強さに達したら、5つ数える間(1~3秒)圧をかけ続け
1,2と2つ数える瞬間に、さっと指を離し圧力を抜きます
3~5分間指圧します。
朝晩2回定期的にするのがベストです。
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