近視2 | つぼ指圧 健康のつぼ指圧
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近視2
上明(じょうめい)
もう一つのつぼ上明(じょうめい)

このつぼも近視に効果があります。

古くから東洋医学では利用されています。

眼球が入っている周囲の骨のくぼみのことを眼窩(がんか)といい、このつぼは、

左右中央にあります。

指で押すと眼の奥のほうまで響きます。

視力の悪い方をまたは両方のつぼを指圧します。

★指圧方法★

気や血液をめぐらす方法です。

1,2,3と3つ数える間(役1~2秒)自然に圧力を加えていき、

一定の強度に達したら、7つ数える間(3~5秒)押し続け、1.2.3.と3つ数える間

(1~2秒)に徐々に力を緩め、指を離す。

3~5分間指圧をします。 毎日します。




author:パピネン, category:, 13:03
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-, 2018/01/09 9:12 AM









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