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簡単にダイエット出来るツボとダイエット成功の補正下着
JUGEMテーマ:ダイエット法



簡単にダイエット出来るツボのご紹介です。

肥満のつぼ
飢点(きてん)

耳には全身を反映するツボがあり、食欲をコントロールしダイエット出来る飢点というツボがあります。

食事の30分前に指圧する事で、食べすぎが抑えられます。

根気よく毎日指圧する事で、必ず効果が得られダイエットに成功できるツボです。

食べすぎでなかなかダイエットに成功しない、食欲を抑えられないという方は是非、お試し下さいね。

場所

耳の穴の前には軟骨の突起があり、ここを耳珠(じじゅ)と言います。

飢点は耳珠のほぼ中央に位置しています。

左右両方にあり、耳珠の真ん中と覚えてください。


指圧方法

つぼのある耳珠の部分を手の親指と人差し指ではさんで、息を吐きます。

その時に痛いぐらいの強さで耳珠をうまんで、息を吸い込むときに指を離します。

3〜5分毎日、食事前に行います。



author:パピネン, category:メタボと肥満とダイエット 便秘, 17:28
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