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カロリー制限できるダイエットのツボ(足裏反射療法)
JUGEMテーマ:ダイエット法



カロリー制限できるダイエットのツボ(足裏反射療法)

肥満4

カロリー制限できるダイエットのツボ(足裏反射療法)のご紹介です。

左から甲状腺、食管、脾臓にあたる足裏つぼです。

甲状腺から分泌されるホルモンは代謝を活発にしますので、ここを指圧するとカロリーの制限が期待出来ます。

上の図にある、黒い部分(反射帯)を強めに刺激します。

10分間真っ直ぐ指で押して揉みほぐします。

特にリラックスしている時が効果的です。

是非、お試し下さい。



author:パピネン, category:メタボと肥満とダイエット 便秘, 16:46
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