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メタボダイエットに効果のツボ
JUGEMテーマ:ダイエット法



メタボダイエットに効果のツボ

瘂門


瘂門(あもん)

この瘂門(あもん)と言うツボは肥満のほか頭痛にも効果があります。

この瘂門(あもん)のツボも食べる量(カロリー)をコントロールできますので、メタボでお悩みの方は是非、行って下さい。

場所
うなじの中央、髪の生え際から上に親指の幅半分のところにあります。

指圧方法
左の手のひらで額を押さえ、右手の親指の腹でツボをしっかりと押します。

普段から刺激すると、効果的なツボです。

また夜が特に効果的で、疲れている時などは効果抜群です。





author:パピネン, category:メタボと肥満とダイエット 便秘, 15:31
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