ムチウチ症に効くつぼ2 | つぼ指圧 健康のつぼ指圧
RSS | ATOM | SEARCH
つぼ6つぼ5つぼ4つぼ3 つぼ2つぼ1 
ムチウチ症に効くつぼ2
JUGEMテーマ:ケガ



足にある崑崙(こんろん)のつぼも、ムチウチに効果があります。

こんろん
崑崙(こんろん)

★場所★

足のくるぶしの突起の頂点に手の指を当てて、まっすぐ後ろに進むと

アキレスのへりに当たるとこがつぼです。左右両方にある。

圧痛があります。

★押し方★

つぼと同じ側の手の親指の腹の先端をつぼに当てて押します。

1日朝晩2回定期的に指圧をします。

気 血液をめぐらす方法

1.2.3と3数える間(1^2秒間)自然に圧力を加えて

一定の強度に達したら7つ数える間(3^5秒間)押し続けます

そして1,2,3と3つ数える間(1^2秒間)に 除々に緩め指を離します3^5分



author:パピネン, category:ムチウチ, 20:24
comments(0), trackbacks(0), pookmark
Comment









Trackback
url: http://blog.uranaie.com/trackback/570231