クーラー病 | つぼ指圧 健康のつぼ指圧
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クーラー病
暑いこの時期、クーラー無しでは、熱中症で倒れたり、意識不明、

ひどいと死んでしまいます。

クーラーをつけっ放ししていると、体の不調が次から次へと出てきます。

夏冷え、頭痛、神経痛、口の中の不調(はぎ気が晴れたり)

外気との温度差で体温調整に無理が出てきたり、自律神経に負荷がかかったり、と

様々な不調が出てきます。

症状にもよりますが、手っ取り早いのは、

百会(ひゃくえ)
百会

のつぼ指圧がお薦めです。

★場所★

頭のてっぺんにあります。

★指圧方法★

指圧棒もしくは百会に片手の指を当てその上に反対の指を乗せ真下に垂直に押す

気や血液をめぐらす方法です。

1,2,3と3つ数える間(役1~2秒)自然に圧力を加えていき、

一定の強度に達したら、7つ数える間(3~5秒)押し続け、1.2.3.と3つ数える間

(1~2秒)に徐々に力を緩め、指を離す。

3~5分間指圧をします。

QVCのオススメの枕
通気性、耐久性、温度依存性に優れた、日本人のための低反発枕。
日本の気候風土を考えて再研究された寝具素材を使用。フィットアップシートというアイデアで自宅で高さが調整できる画期的な低反発枕

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今日のリンクは
ぬけ毛・うす毛について



author:パピネン, category:おすすめメモ, 20:37
comments(1), trackbacks(0), pookmark
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管理者の承認待ちコメントです。
-, 2014/12/24 5:23 PM









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