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しもやけ
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しもやけ第2泉生足(だいにせんせいそく)

若い人から中高年まで見られるしもやけです。

手足に出来るしもやけは血液循環が悪いために末端に出来ます。

脾、腎の経絡の気血の働きが低下して、血の巡りが悪くなります。

脾経は血を作り、各器官や臓器に血を送ります。

この事から、脾経の働きの低下は血液が不足、腎経の働きの低下は血液循環を妨げます。

そして末端の血行が悪くなってしもやけになるのです。

足にあるこのつぼは腎の気を高めて脾経と腎経の気血の流れを整えます。

指圧する事で血液がスモースに流れて末端にも血液が行きしもやけが解消されます。

★場所★

足の中指の裏側の第一関節と第2関節の間にあり、この場所の左右中央にあります。

★指圧方法★

一番効果のあるのは温熱刺激です。

線香の火をつぼに近づけて、熱くなったら離す を繰り返し10回~20回ほどします。

しもやけのある側、

毎日続けると改善します。

シャワーやドライヤーまたは指で指圧するのも効果アリです。

また、体の中から の方法もオススメです。

その一つに金時しょうがは特に効果があります。

これは従来のしょうがより体を心から温めて、特に冬に重宝します。

ポカポカの体とこのつぼ指圧で、しもやけを予防しましょう。




author:パピネン, category:冷え性 しもやけ, 19:08
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