高血圧2 八風 | つぼ指圧 健康のつぼ指圧
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高血圧2 八風
JUGEMテーマ:健康

高血圧のもう一つのつぼ八風(はっぷう)です。

足の指と指の間にあります。

血圧を下げる効果に優れており、十宣(じゅつせん)を指圧してもあんまり血圧が下がらない時に、

さらにここを指圧すると効果が良く出ます。

足の5本指の付け根の水かき部分の中心がつぼで、

両方の足を合わせると8箇所あります。

手の人差し指や、やりやすい指で押したり摘んだりします。

8箇所のツボを合計5分間ほど押したりもんだりして下さい。


author:パピネン, category:血圧、脈、心臓, 15:07
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