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簡単にダイエット出来るツボとダイエット成功の補正下着
JUGEMテーマ:ダイエット法



簡単にダイエット出来るツボのご紹介です。

肥満のつぼ
飢点(きてん)

耳には全身を反映するツボがあり、食欲をコントロールしダイエット出来る飢点というツボがあります。

食事の30分前に指圧する事で、食べすぎが抑えられます。

根気よく毎日指圧する事で、必ず効果が得られダイエットに成功できるツボです。

食べすぎでなかなかダイエットに成功しない、食欲を抑えられないという方は是非、お試し下さいね。

場所

耳の穴の前には軟骨の突起があり、ここを耳珠(じじゅ)と言います。

飢点は耳珠のほぼ中央に位置しています。

左右両方にあり、耳珠の真ん中と覚えてください。


指圧方法

つぼのある耳珠の部分を手の親指と人差し指ではさんで、息を吐きます。

その時に痛いぐらいの強さで耳珠をうまんで、息を吸い込むときに指を離します。

3〜5分毎日、食事前に行います。



author:パピネン, category:メタボと肥満とダイエット 便秘, 17:28
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ダイエットに効果のツボとでっぱりお腹をひっこっこめる補正下着



ダイエットに効果のツボの紹介です。

飽食時代、一番気になるのがこのダイエットです。

自分も52kgだったのが3ヶ月で87kgになり腰も痛くしんどい思いをしたことがあります。

でも3ヶ月で元に戻すことができました。

一番簡単な方法ですが、要は食べなければ簡単に痩せます。

運動して痩せるより、簡単でした。

食べなければ良いだけです。たったこれだけの事ですが大変です。

シリーズで何回かに分けて書いていきます。

お付き合い下さい。

沢田流ごうこく
この項でご紹介するのは、部分やせに効果を発揮する指そらしです。

手の5本の指は様々な経絡が通っている関係から、指それぞれに体の各部分と対応してます。

その指を反らすだけで、部分やせダイエットに効果があります。

もちろん、1度や2度では無理ですが、毎日続ける事で必ず効果の得られる方法です。

是非お試し下さい。

お腹
でっぱりお腹に効果あるのは中指です。

中指の根元をつかみ、そらせます。


お腹(ウエスト)
薬指が対応しています。

薬指の根元を掴み、おもいきり反らせます。


顔やせ
親指を、おもいきりそらせます。


二の腕
人差し指です。

足やせ
小指になります。



author:パピネン, category:メタボと肥満とダイエット 便秘, 13:31
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