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尿失禁、尿もれ対策のつぼ然谷(ねんこく)
JUGEMテーマ:冷え性



尿失禁、尿もれ対策のつぼ然谷(ねんこく)


然谷然谷(ねんこく)

尿失禁、尿もれは前立腺肥大のために男性にもみられますが、一般的には女性特に高齢の女性に多く見られる症状です。

これは基本的に尿道が男性に比べて短い事が関係しています。

加えて、骨盤内の筋肉の力が弱い為に起こると考えられます。

治療法としては、骨盤内の筋肉を強化する体操を指導しますが、症状が進行して尿がしたたり落ちるようであれば医師の治療をうけなければなりません。

しかし、軽いうちでしたらつぼ指圧で症状の改善や予防に効果が期待できます。
東洋医学では肝経、腎経の気血がじゅうぶんめぐっていないと、尿道をはじめ骨盤内の筋肉の働きが低下して尿失禁、尿もれがおこると考えます。

然谷(ねんこく)のツボは肝経、腎経の働きを高める作用がとても優れており尿失禁の改善に役立ちます。


然谷(ねんこく)
場所

足の内のヘリにあります。

左足の場合、左足が上になるようにあぐら座りをします。

手の親指の先を内くるぶしの少し手前の下の方の骨を探します。

骨のヘリに沿って足裏のほうへいくと、骨のすぐ下に窪んだ所があります。

そこが然谷(ねんこく)のツボです。


指圧方法

1、2、3、と3つ数えながら徐々に押していき、
一定の強度に達したら7つ数えながら3〜5秒押し続けます。

そして再び1、2、3、と3つ数えながらに徐々に力を緩めていきます。
3~5分間指圧をします。左右のつぼ指圧を1日1回します。





author:パピネン, category:膀胱炎 そけい部 頻尿 夜尿, 17:39
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疲れ目
JUGEMテーマ:視力回復


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睛明(せいめい)

PC、TV、運転、読書など毎日の暮らしの中で、目を疲れさせる要因は溢れかえっています。

目の疲れは、目の周囲の血液循環が悪くなり起こります。

目に関係する神経などの働きも低下。

脳の働きも低下、判断力の鈍り、気力の衰え、など

目は飛び出した脳とも云われています。

目頭の近くにあるこのつぼは、疲れた目の改善に大変優れた効果があります

東洋医学では、肝臓と目は密接な関係で繋がっていると考えます。

肝臓経の機能低下は膀胱経に影響が現れます。

このつぼは膀胱経のつぼで、指圧すると肝経の気血の流れが整い

目の周りの血液循環が改善されて、視神経の働きがよくなり、

目や脳の働きが活発化して、疲れた目が凄く軽くなり、視野も広がり

明るくなります。

仕事や、勉強、運転の合間に是非この、指圧をおすすめします。

★場所★

眼球が入っている周囲の骨のくぼみ、目頭の内側のV字になっている

くぼみがつぼです。

★指圧方法★

左右のつぼを同時に指圧します。

気をつけながら、押します

気や血液をめぐらす方法です。

1,2,3と3つ数える間(役1~2秒)自然に圧力を加えていき、

一定の強度に達したら、7つ数える間(3~5秒)押し続け、1.2.3.と3つ数える間

(1~2秒)に徐々に力を緩め、指を離す。

3~5分間指圧をします

毎日することで、疲れ目の予防にもなります。

また、TVのCMとかでもやっている気持ちいい冷やすアイスノンの目の専用のグッズがありますが、

あんなもの使うとさらに、血液循環を悪くして最悪なことになります。

なんであんな物を金をかけてCM打って、売るのか分けが分かりません。

熱さましなんでしょうか???

温めてこそ、血液の循環を良くするので、タオルなど湿らしてレンジで20〜30秒チンして

目を閉じて温めるとグーンと目が楽になります。

入浴時にもタオルで目を温めると効果抜群です。

是非、2つとも試してみると良いです。(私は、毎日しています)

ストレスから目を守ってあげましょう。




author:パピネン, category:, 14:59
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ニキビ(できもの)を治すつぼとニキビ化粧品の紹介
ニキビを治すつぼとニキビ化粧品の紹介

合谷(ごうこく)ニキビ、できもの
合谷(ごうこく)

ニキビ、できもの、吹き出物、腫れ物などは顔に出来る事が多く気になりますよね。

特に女性にとっては深刻な悩みです。

しかし、つぼ指圧を行えば症状を早く改善させる事ができます。

東洋医学では顔などの肌は、肺経がコントロールしていると考えます。

肺経の流れに異常があると、その影響で大腸経の働きが低下し、ニキビやできものが出来やすくなるのです。

便秘になると顔に吹き出物やニキビがでるのには、こういう訳があるんです。

手にある合谷(ごうこく)は大腸経のつぼでいろんな経絡がここを通っているんです。

昔から、ニキビ、腫れ物などにかなり用いられてきたつぼで、中国の古典にも「面疔(めんちょう)の特効薬」とあるのです。

面疔(めんちょう)とはニキビの事です。

この合谷(ごうこく)を指圧すると、大腸経に気血がめぐり肌の抵抗力が増し、できもの、ニキビが自然に治る力が高められます。

また、このつぼを指圧すると、好転反応(症状が改善する前に一時的に悪化すること)で一時的に腫れや膿などがひどくなることもあります。

しかし続ける事で速やかに改善していきますので、諦めずに続けて指圧して下さい。


合谷(ごうこく)
場所

手の甲を上に向け、親指と一指し指の間の水かきの部分に、反対の手の親指を当ててください。

そのまま手首に向って押していくと、骨と骨が合わさる部分があります。

その手前です。


指圧方法
左右を押してみて痛い方をお香、線香などを使って温指圧すると効果的です。

つぼに近づけて熱さを感じたら離すを繰り返します。

痛い方を15回、反対側のつぼは7回繰り返します。

これを毎日1回ずつ続けて下さい。



ご紹介するのはアットコスメでも恐ろしく評判の良いフタアミンクリームです。

2007年、2008年のクリーム部門では連続して1位を獲得しているすごいクリームです。

容器はダサいですが、乾燥肌からニキビにまで本当によく効きます。

ニキビに関する口コミは、フタアミンクリームを塗る事でニキビはひどくならない、むしろ良くなる。

ニキビができやすいのにフタアミンクリームを塗るとニキビが出来ない、完全にニキビが無くなった。

大人ニキビが跡形も無く消えた!!など等

大人ニキビと乾燥ニキビにかなり効果を発揮します。

実は私も使用していまして、私の場合は乾燥しやすい口元などに塗っています。

これを塗るとカサカサの粉をふいていたような口元も1日で改善されます。

塗るコツは薄く塗りこむですね。

130gで2100円とかなり良心的なお値段ですし、お肌に合わなかったとしてもハンドクリーム代わりになります。

ニキビにお悩みの方は一度試されてみてはいかがでしょうか?

コスパの面でも評判は素晴らしく4ヶ月ぐらい持ちます。

ニキビの悩みで化粧品ジプシーをしている人には特におすすめします。

興味のでた方はこちらから、ご覧下さいね。

PC用
【フタアミンhiクリーム(130g)】 アットコスメで2年連続クリーム部門NO.1!【PLATINUM】
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モバイル用
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author:パピネン, category:アトピー 肌 皮膚関連, 18:03
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目の下しわ、おでこのしわに効果!しわ取り化粧品リメモクリーム


ツボではどうにもならない顔のしわをキレイに消してくれるリメモクリームをご紹介します。

リメモクリームの口コミと評価 写真付き
顔のたるみを解消するリメモクリームの裏ワザの口コミ

まず、リメモクリームについて簡単に説明すると、

リメモクリームは塗る事で肌表面を引っ張りあげ、しわを無くすという

非常に物理的な考えから作られています。

とりあえず、そのリメモクリームの効果のほどを写真でご覧下さい。


汚い肌ですみませんね。

普段のお肌の写真です。

しわに効果リメモクリーム2



この肌にリメモクリームを塗ると・・・。

5分でこのとうり

しわに効果リメモクリーム



なかなか、すごい効果でしょ?

このリメモクリームは見た目は普通でこんな感じなんですが

しわに効果リメモクリーム5



しわの気になる箇所に薄く伸ばすと

ええんか?というぐらい肌が引き締められ

しわが見る見る消えてデコボコしてた肌もツルリとキレイに。

男性だけでなく女性にももちろん効果あります。



女性の場合の写真です。

しわに効果リメモクリーム3


クッキリとあるほうれい線にリメモクリームを塗ってしばらくすると

ほうれい線がこのとうりに!!

アップにも何とか耐えられます。

しわに効果リメモクリーム4



ほうれい線は、なかなか消せないのでこの効果は正直、自分でも驚きましたね。

おまけに、このリメモクリームは、6〜8時間で引き締め効果は徐々に落ちていき最後には普通の保湿クリームになるのです。

これもスゴイでしょ?

男性も女性もしわが気になる人には本当におすすめです。

けっこう高価なクリームなので試してみたい!

という方にはトライアルがおすすめです。

興味のある方はこちらからのぞいてみて下さい。


ちなみにリメモクリームは各種トライアルに携帯用やらいろんなのがあるので、いちおう全部載せておきますね。

初めての場合はリーズナブルなトライアルでお試しされるのが良いかと思います。

是非のぞいてみて下さい。


まずは、お試しから。

これはリメモクリームが7包ついたワンコインサンプルです。
ワンコインサンプル500円



こっちは携帯に便利なパウチ入りのリメモクリームです。

現品よりかは、かなり買いやすい値段ですね。
リメモクリーム 6g 5775円


こちらはリメモクリームの現品です。

お高いですがリメモクリームの効果を実感した、ほとんどの方が購入を検討されます。
リメモクリーム 18343円




今日のリンク
リメモクリームの口コミと評価 写真付き

顔のたるみを解消するリメモクリームの裏ワザの口コミ




author:パピネン, category:老化防止アンチエイジング, 16:55
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インポテンス ED
インポテンス EDのつぼ

第2大敦(だいにたいとん)
第2大敦(だいにたいとん)

精神的要因で起こるインポテンス、
年齢に関係なく起こります。

東洋医学でいう腎虚(じんきょ、気が衰える)により起こります。

腎の経絡は気をつかさどっているところです。
またストレスが原因の場合は肝経の働きの低下により起こります。

イライラ、ストレスは肝経の働きを狂われたり乱れたりします。

足の親指には肝経が通っています、生殖器との環形も密接です。
このつぼは肝経に非常に重要で深い関係にあるので、

このつぼを指圧する事で改善されます。

★場所★
足の親指の爪の生え際の左右中央にあります。

★指圧法★
左右のつぼを押すと、どちらかが痛かったり、気持ちよかったりします。
反応の強く感じた方を温熱指圧します。

線香、せんねん灸をしますが、火を近づけて熱さを感じたら、離す を繰り返しします。

これを7回から15回ぐらいしますが、ヤケドに注意しましょう。
一日一回、寝る前に行います。

またストレスのつぼも併用すればいいです。







author:パピネン, category:ストレス インポテンスなど, 14:33
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